Què és la cel·lulitis?

La Cel·lulitis (etimològicament: ‘inflamació de les cèl·lules’) és una inflamació dels teixits connectius cel·lulars subcutanis. Un tipus de teixit, conjuntiu, areolar, densament poblat per cèl·lules (especialment adipòcits: cèl·lules del teixit adipós).

El que comunament es coneix com a cel·lulitis és l’acumulació de teixit adipós en determinades zones del cos, formant nòduls de greix. La cel·lulitis, en aquest sentit, no és una malaltia. Principalment s’associa a les dones, ja que té molta relació amb els estrògens.

COM ES POT MILLORAR?

Tot i que el tractament perfecte no existeix i ha de ser acord a cada persona, hi ha algunes premisses fonamentals que ajuden a millorar de manera eficaç: exercici i alimentació.

En el següent cas us donaré les claus que han produït una millora considerable:

1. Exercicis adequats: Ha passat de 0 a 2-3 dies d’entrenament setmanal.

2. Reajustament alimentari: aquesta noia menjava força bé, però es deixava alguns detalls i es donava alguns capricis diaris aparentment inofensius.

3. En finalitzar cada sessió hem realitzat un tractament de 5′ amb corrents galvànics

4. CONSTÀNCIA: ho poso en majúscules per ressaltar-ne la importància. Sense ella, la resta de poc serveix. No és només per a la cel·lulitis, és per a tots els aspectes en què un vulgui millorar.