Perquè un entrenador personal

Programes personalitzats, màxima efectivitat en menys temps

L’entrenament és individualitzat, o per a grups molt reduïts amb interessos comuns, i es prepara especialment atenent les necessitats, els objectius i els condicionants del client. Això permet treure el màxim partit de cada sessió, de manera que es progressa molt més ràpid que amb entrenaments generalitzats o col·lectius.

Entrenament altament especialitzat

Només un entrenador personal especialitzat podrà oferir-te programes d’entrenament específics, ja sigui de preparació per a un esport determinat, per a recuperació de lesions, per a incorporar tècniques innovadores que t’ajudin a millorar el teu rendiment, etc., per això és necessari comptar amb un tècnic especialista.

Suport constant

Un entrenador personal t’ajuda a marcar, visualitzar i assolir els teus objectius, i tenir la percepció que estàs millorant dia a dia. Un bon professional adaptarà l’entrenament sempre que calgui, per aconseguir els millors resultats.

Màxima flexibilitat d’horaris

No cal adaptar-te a uns horaris determinats per poder practicar esport. Amb un entrenador personal és més fàcil incloure la pràctica d’exercici a la teva agenda i aconseguir la constància que necessites per assolir uns bons resultats i sentir-te bé. Podràs practicar l’exercici que t’agrada o que necessites a l’hora que més et convingui, en funció de la disponibilitat, els bioritmes o les preferències horàries.

Optimització del temps

Comptar amb un entrenador personal et permet entrenar a casa teva, en espais públics propers a casa o al lloc de treball… de manera que evites perdre temps en desplaçaments i dedicar tot el temps disponible a la pràctica d’exercici.

Comoditat

A l’entrenar a casa o en espais poc concorreguts ens sentim sovint molt més còmodes que en fer exercici en espais on hi ha molta activitat o on hem de compartir les instal·lacions amb molts usuaris.