Ahora que definitivamente dejamos atrás las fiestas y y estamos en la primera semana real de normalidad, supuestamente empiezan los buenos hábitos. Para muchos es un problema de contención constante hasta que no hay un cambio de chip, para otros siempre hay otras excusas que posponen el cambio.
Pues bien, una de las mejores formas de lograr continuidad es marcarse objetivos realistas a corto y medio plazo. Y para ayudar a lograrlos una opción muy útil y válida es la búsqued a de actividades deportivas que nos motiven: ya sea hacer pádel, salir a correr en grupo, apuntarse a una carrera,o practicar yoga.
Creo que todo el mundo debería buscar alguna motivación. Y yo en mi caso, este año me he marcado dos nuevos retos: hacer la carrera de montaña de la Talaia (23.660 mts) en Vilanova, el 13/04; y luego para el verano (aún por confirmar) hacer una triatlón olímpica.
Lo de menos para mí, son las distancias. No es importante, aunque a veces parece que si no haces cierta distancia no eres nada. El 99{a7f53520f992785541c047f80a36d977eef240f5f2e02248836f0ead3cb5eb84} de los que participamos en estos y otros eventos somos mindundis que nunca vamos a subir al podio. Lo importante es tener claro por y para qué lo hacemos.
Yo lo tengo claro. ¿Y tú? ¿Qué vas a hacer?