Readaptación de lesiones

Programas personalizados de rehabilitación funcional y recuperación de lesiones con Jaume Bonastre, entrenador personal

Pre y post-lesión

Antes de una intervención es importante no dejar de trabajar las partes que se puedan, e indirectamente las partes afectadas con técnicas basadas en la neurociencia.

Los programas de ejercicios para recuperación de lesiones y readaptación los preparo siempre en coordinación con los facultativos y terapeutas que intervienen en cada caso. Además de los destinados a recuperar funciones, los planes incluyen siempre ejercicios para prevenir lesiones futuras.

Como especialista en la readptación de lesiones empleo distintas técnicas (Check your Motion® y Neuromecánica) para detectar y corregir alteraciones del movimiento y redistribuir las cargas, con lo que se logra recuperaciones más rápidas, se mejora el rendimiento y se evita la reincidencia de las lesiones.

Un plan personalizado de readaptación a domicilio te ayudará a recuperar mejor y más rápido tu actividad física. ¡Infórmate sin compromiso!

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Recomendado en personas con:

  • Artrosis
  • Artritis
  • Tendinitis
  • Fibromialgia
  • Hipertensión
  • Diabetes

Recuperación de lesiones deportivas:

  • Tensión del psoas ilíaco
  • Rotura del ligamento cruzado anterior
  • Lesiones asociadas a la práctica del pádel
  • Lesiones asociadas a la práctica del golf
  • Lesiones del corredor (running)
  • Síndrome del piramidal

  • Lesiones deportivas en general

Neuromecánica

Una forma de detectar alteraciones musculares y prevenir lesiones

En la mayoría de programas de readaptación tras lesiones, aplico la Neuromecánica : neurociencia, control motor, biomecánica y su relación con el proceso de readaptación. Estas técnicas innovadoras me han permitido detectar y corregir alteraciones musculares en todo tipo de personas (deportistas y gente sedentaria), que han podido mejorar su actividad y evitar lesiones futuras.