Acerca de kikehz

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¿Cómo saber por dónde empezar?

2019-08-26T14:37:20+02:00

Lo más habitual cuando alguien empieza a hacer ejercicio es ponerse a hacer lo que más le gusta, o lo que ha oído o le han dicho que es lo mejor (pesas, correr, nadar, spinning,

¿Cómo saber por dónde empezar?2019-08-26T14:37:20+02:00

¿Perder peso o talla?

2019-08-26T14:37:20+02:00

Este artículo pertenece al profesor Jorge Roig (publicado en su página de facebook en marzo de 2016). Más allá del título, considero interesante saber de dónde viene lo de "el peso ideal". Valoración del Peso

¿Perder peso o talla?2019-08-26T14:37:20+02:00

Yo lo tengo claro ¿Y tú? ¿Qué vas a hacer?

2016-06-16T19:22:20+02:00

Ahora que definitivamente dejamos atrás las fiestas y y estamos en la primera semana real de normalidad, supuestamente empiezan los buenos hábitos. Para muchos es un problema de contención constante hasta que no hay un

Yo lo tengo claro ¿Y tú? ¿Qué vas a hacer?2016-06-16T19:22:20+02:00

Grupo de running en Sitges

2019-08-26T14:37:20+02:00

Este próximo jueves 22 de octubre a las 20:00h en el hotel Dolce de Sitges, de la mano de fit360 y Born to Run Spain, habrá una charla informativa para crear y comenzar un grupo

Grupo de running en Sitges2019-08-26T14:37:20+02:00

Aprovechando San Juan…

2019-08-26T14:37:21+02:00

Ya tenemos aquí la mágica noche de San Juan. Es una de esas fechas marcadas en el calendario y en las que la gente se suele hacer buenos propósitos como en año nuevo u otras fechas

Aprovechando San Juan…2019-08-26T14:37:21+02:00

BAREFOOT (o lo que es lo mismo: correr descalzo)

2019-08-26T14:37:21+02:00

Ya hace años que se oye hablar del calzado minimalista para correr. Éste parece ser que aporta una sensación casi idéntica a correr descalzo y se reducen en gran medida los riesgos de lesión que

BAREFOOT (o lo que es lo mismo: correr descalzo)2019-08-26T14:37:21+02:00

Experiencia hipopresiva

2019-08-26T14:37:21+02:00

En esta entrada voy a explicar mi experiencia y opinión con los abdominales hipopresivos. Ya hace varios años vi que se anunciaban como una forma de reducir el perímetro abdominal. Rápidamente me vino a la

Experiencia hipopresiva2019-08-26T14:37:21+02:00